RAW BIO biela quinoa Allnature 250 g + chia Allnature 200 g ZADARMO

Quinoa biela je pseudoobilovina, ktorá pochádza z Ánd, kde sa pestuje do výšky 4 000 metrov. Táto bezlepková, výživovo veľmi hodnotná a dobre stráviteľná potravina je u nás známa aj pod názvom mrlíka. Je to výborná alternatíva ryže alebo kuskusu s celou radou vitamínov, minerálov a kvalitným vyváženým zdrojom bielkovín, ktoré sú veľmi podobné sójovým.

Quinoa je na skus chrumkavá a pevná, takže sa dá použiť všade tam, kde má mať potravina zrnitú konzistenciu. Hodí sa ako ideálna príloha k duseným pokrmom alebo ako súčasť najrôznejších šalátov. Môže nahradiť aj ryžu v zapekaných paradajkách a paprikách, v mletom mäse alebo rôznych vegetariánskych placičkách. Najlepšie chutí v kombinácii s cícerom, lososom, tuniakom, uhorkami a už spomínanými paradajkami a paprikami. Quinoa vyniká veľmi jednoduchou prípravou, ktorá je takmer totožná ako u ryže.

Priemerné výživové údaje v 100 g:

Energetická hodnota 1622,1 kJ / 387,4 kcal
Bielkoviny 12,5 g
Sacharidy 66,9 g - z toho cukry 0 g
Tuky 6,3 g - z toho nasýtené mastné kyseliny 0 g
Vláknina 4,9 g
Železo 5,7 mg
Vápnik 119,3 mg
Sodík 23,9 mg

Zloženie: quinoa biela v BIO kvalite z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva

Alergény: bez alergénov

Obsah: 250 g

Krajina pôvodu: Bolívia